علل ایجاد سردردهای مداوم
به گزارش وبلاگ ورزشی ها، دلایل مختلفی می تواند برای ایجاد سردردهای مداوم وجود داشته باشد. در این مقاله اطلاعاتی راجع به علل ایجاد سردردهای مداوم ارائه شده است.
سردردهای مداوم
دلایل مختلفی می تواند برای ایجاد سردردهای مداوم وجود داشته باشد. در این مقاله اطلاعاتی راجع به علل ایجاد سردردهای مداوم ارائه شده است.
سردرد یکی از شایع ترین بیماری ها در دنیاست. افراد همه گروه های سنی ممکن است دچار سردرد شوند. سردرد را می توان به انواع مختلف تقسیم کرد:
سردردهای مکرر ، سردردهای مداوم و سردردهایی که هر از گاهی به وجود می آید. سردرد بعلاوه ممکن است خفیف یا شدید باشد. نوع سردرد به علت ایجاد آن بستگی دارد و بعلاوه مطابقاً قابل تغییر است.
اگر چه همه ممکن است در طول زندگی خود سردر بگیرند ولی سردرد مداوم علامت وجود اختلالی زمینه ای است. سردردی که هر روز بروز می نماید را نباید نادیده گرفت. تشخیص علت ایجاد سردرد برای رهایی از آن از اهمیت بالایی برخوردار است.
علل ایجاد سردردهای مداوم
سردرد خفیف ممکن است به دلایل مختلف مانند اسیدیته ، سرما خوردگی ، عدم خواب کافی و غیره ایجاد گردد. ولی علت ایجاد سردردهای مکرر یا طولانی مدت می تواند فرارتر از این ها باشد. در ادامه به علل اصلی ایجاد سردرد اشاره شده است.1.میگرن
میگرن بیماری است که با سردرد شدید و مکرر همراه است. علت اصلی آن نامعین است. نوع سردرد در افرادی که از میگرن رنج می برند با یکدیگر فرق دارد. در بعضی افراد سردرد ممکن است خفیف باشد و تنها برای چند ساعت ادامه داشته باشد در حالی که در دیگران ممکن است شدید باشد و تا چند روز طول بکشد. سردردهای میگرنی بعلاوه ممکن است با علایم دیگری مانند تهوع ، استفراغ و حساسیت نسبت به نور و صدا همراه باشد. در خصوص میگرن، شخص ممکن است در یکی از دو طرفین یا در هر دو طرف سر خود احساس درد داشته باشد. در بعضی افراد، درد ممکن است به خاطر بعضی مواد غذایی خاص ، بوهای تند یا حتی به خاطر تغییرات ژنتیکی شدیدتر گردد.برای درمان میگرن این مقاله را بخوانید.2.سردرد سینوسی
سردرد سینوسی اغلب با سردرد میگرنی اشتباه گرفته می گردد. سردرد سینوسی با سینوزیت که به خاطر التهاب یا عفونت سینوس ها ایجاد می گردد مرتبط است. در هر دو مورد سینوزیت حاد یا مزمن سردرد شدید مشاهده می گردد. درد با خم شدن شدن به سمت پایین یا خوابیدن به پشت تشدید می گردد.3.آسیب تماشا سر
اگر سر آسیب ببیند، سرگیجه و سردردهای مداوم نمایان می گردد. باید اشاره نمود که در غیر این صورت سردرد و سرگیجه به ندرت به همدیگر مربوط می گردد. بنابراین، اگر سردرد و سرگیجه با هم به وجود آید، باید به خاطر داشت که این شرایط مطمئناً نشانه وجود اختلالی جدی است. آسیب تماشا گردن نیز ممکن است باعث ایجاد سردرد و سرگیجه گردد.4.مننژیت
مننژیتیکی از بیماری هایی است که باعث ایجاد سردرد شدید می گردد. این بیماری هنگامی رخ می دهد که غشای اطراف مغز و نخاع به وسیله باکتری یا ویروس عفونت می نماید. جدا از سردردهای شدید و مکرر، تب ، استفراغ ، گیجی و تشنج از علایم دیگر مننژیت است. نشانه ها و علایم مننژیت معمولاً به سرعت ظاهر می گردد. مننژیت باکتریایی از مننژیت ویروسی جدی تر است و حتی می تواند باعث مرگ گردد.5.استرس
امروزه، استرس و تنش قسمتی از زندگی مدرن ماست و از اینرو، معین شده است که استرس برجسته ترین علت ایجاد سردردهای مداوم و خستگی می باشد. استرس باعث ایجاد مسائل مختلفی در کار ، مسائل اقتصادی ، سلامت و غیره می گردد که مردم هر روز با آن ها روبرو هستند. به طور مشابه، تنهایی ، احساس ناامیدی ، اضطراب یا مسائل روانی دیگر نیز باعث ایجاد استرس می گردد. تغییر در سبک زندگی ، مصرف الکل و سوء مصرف مواد نیز منجر به استرس ، تنش و در نتیجه سردرد های مکرر می گردد.6.سردرد خوشه ای
سردرد خوشه ای درد ناگهانی شدیدی است که در هر زمانی و بدون هیچ علت خاصی بروز می نماید. علت اصلی نامعین است. این درد معمولاً شب آغاز می گردد و می تواند از چند دقیقه تا چند ساعت ادامه داشته باشد. سردرد خوشه ای یکی از بدترین انواع درد است که انسان ها با آن روبرو هستند. سردرد خوشه ای اغلب با علایم دیگر مانند قرمزی و افتادگی چشم ها و گرفتگی بینی همراه است.7.سردرد تنشی یا هیجانی
این نوع سردرد بسیار شایع است. علت پیدایش این نوع سردرد، انقباض عضلات کاسه سر، گردن، شانه و صورت است. مهم ترین علت پیدایش این انقباض ها نیز هیجانات عصبی است.سردرد تنشی، هم به شکل پراکنده و نامنظم بروز می نماید و هم به شکل مزمن و حاد گریبان افراد را می گیرد. طوری که شخص در طول یک ماه ممکن است پنج روز با این سردرد دست و پنجه نرم کند .
درد معمولا از ناحیه پیشـانی، گردن یا شانه آغاز می گردد و به تدریج تمام کاسه سر را فرا می گیرد. این درد ماهیت فشاری داشته، ولی خاصیت ضربانی ندارد. بیمار از اینکه سرش سنگین است شکایت دارد، ممکن است تهوع پیدا کند، اما به استفراغ دچار نمی گردد. این درد می تواند 30 دقیقه تا 7 روز ادامه داشته باشد.
برای درمان سردرد های پراکنده و نامنظم معمولا می توان از قرص های مسکن استفاده کرد. علاوه بر آن، سرد و گرم کردن پیشانی به یاری یک حوله، یا ماساژ آرام شقیقه و گیجگاه می تواند تاثیر بسزایی در تسکین این نوع سردرد داشته باشد.
8.سردرد به علت تومور مغزی
علت سردرد به خاطر تومور مغزی معمولا متناوب بوده و در اوایل صبح شدیدتر است و بیشتر ماهیت حمله ای دارد. با حرکت سر، بلند کردن بار، عطسه و به خصوص سرفه تشدید می گردد. معمولا سردرد همراه با اختلالات خواب همراه است و گاهی بیمار به علت سردرد از خواب بیدار می گردد.9.سردرد به علت فشار خون بالا
علت سردرد در بیماران مبتلا به فشار خون بالا، معمولاً زمانی ظاهر می گردد که فشار خون ماکزیمم به حدود 20 و فشار خون مینیمم به حدود 12 رسیده باشد. این نوع سردرد غالبا در ناحیه پس سر است و با درمان فشار خون در بیشتر موارد از بین می رود.10.سردرد ناشی از بیماری های چشم
عیوب انکساری چشم، سبب پیدایش سردردهای مکرر در ناحیه پیشانی به خصوص هنگام مطالعه یا تماشای تلویزیون می گردد. سردرد ناشی از آب سیاه چشم نیز معمولا در ناحیه پیشانی متمرکز می گردد ، اما با درد شدید و تهوع همراه است.11.سـردرد ناشی از عفونت دندان
این نوع سردرد غالبا از ناحیه صورت آغاز و به تدریج به تمام سر منتشر می گردد و با درمان عفونت دندان، درد از بین می رود.12.سردرد آلرژیک
این نوع سردرد متعاقب تماس فرد بیمار با ماده حساسیت زا ایجاد می گردد. معمولا همراه با این نوع سردرد، سایر علایم حساسیت مثل گرفتگی بینی ، آبریزش بینی ، سرفه، عطسه و گاهی اسهال دیده می گردد و کنترل حساسیت معمولا به کنترل سردرد منجر می گردد.13.کم شدن آب بدن
سردرد بعلاوه یکی از علایم کم شدن آب بدن است. عدم مصرف آب یا مایعات به اندازه کافی منجر به کم شدن آب بدن می گردد. هر چند، سردرد تنها علامت کم شدن آب بدن نیست. علایم دیگری مانند تشنگی ، سرگیجه ، ضعف ، خشکی دهان ، گرفتگی عضلات و غیره نیز مشاهده می گردد.مصرف بیش از حد دارو: اگر از مسکن برای سردرد استفاده می کنید، به این مسئله توجه داشته باشید که مسکن می تواند خود عاملی برای ایجاد سردرد باشد. مردم همواره هنگام سرد متمایل به استفاده از مسکن هستند. این باعث ایجاد چرخه ای از سردرد و مصرف دارو می گردد. عوارض جانبی بعضی داروهای دیگر نیز می تواند باعث ایجاد سردرد گردد.
می توان از اقدامات پیشگیرانه مانند مدیریت استرس ، ترک مصرف الکل و مواد برای جلوگیری از ایجاد سردرد استفاده کرد. ورزش کردن ، یوگا و مدیتیشن نیز به اندازه زیادی به جلوگیری از ایجاد سردرد های مدوام یاری می نماید. مصرف بیش از حد کافئین نیز می تواند باعث ایجاد سردردهای مداوم گردد. بنابراین، عاقلانه است که مصرف قهوه و محصولات دیگر حاوی کافئین را محدود کنیم.
با توجه به علل بالقوه ایجاد سردرد مداوم، نادیده گرفتن آن نه تنها توصیه نمی گردد بلکه باید سریعاً به پزشک مراجعه کرد. با انجام اقدامات لازم و مناسب، می توان با موفقیت سردرد را معالجه کرد. ولی همزمان انجام اقدامات لازم برای جلوگیری از آن نیز لازم است.
منبع: راسخون